Профилактика переутомления

Чувство усталости и слабости, которое Вы испытываете на протяжении всего дня, снижение памяти и концентрации, головные боли и боли в суставах, является тревожным сигналом, свидетельствующим о хроническом переутомлении организма. Переутомление – это проблема нашего столетия, вызванная в первую очередь тяжелой и напряженной умственной и физической работой. К основным причинам истощения организма можно отнести недосыпание, недостаточно сбалансированное питание, авитаминоз и даже порой ежедневная суета. Также переутомление может возникнуть вследствие перенесения организмом какой-либо вирусной инфекции. Иногда после нескольких дней спокойного... Читать далее!

Как лечить сильную головную боль

Головная боль, как считают многие,-это болезнь слабого пола, ну а мужчины ,яко бы, с ней знакомы, благодаря «синдрому похмелья» На самом ли деле это так? РАЗУМЕЕТСЯ, НЕТ! От головной боли страдают около 22% впечатлительных женщин и ,примерно, 14% представителей сильного пола. Большинство людей не считают периодические головные боли основанием для похода в поликлинику, ограничиваясь самолечением: аспиринчик, пенталгинчик, а то и кружечка пива поможет! Здравомыслящий человек понимает,что алкоголь,возможно, только завуалирует боль, но не каждый осознаёт, что принимая лекарство, мы избавляемся от симптомов, а не от причины заболевания, да и любое лекарство... Читать далее!

Рецепты лечения глиной

У глины есть уникальная способность забирать на себя все болезни, т.е. глина, как и вся земля, обладает хорошей адсорбционной способностью. Еще во времена Гиппократа люди заметили это свойство и стали широко применять глину в лечебных целях. Она снимает воспаление, заживляет гнойники и абсцессы, оказывает антибактериальное действие. Лечение глиной – метод естественного лечения. Глина имеет широкий спектр цветов. Цвет зависит от ее происхождения и наличия в составе тех или иных солей. В природе существуют такие глины как: белая, зеленая, красная, голубая, желтая, черная и темно-коричневая. Каждая глина отличается своим особенным минеральным составом: -... Читать далее!

Детские прививки и их последствия

Каждый родитель желает лучшего своему ребенку и хочет, чтобы тот вырос крепким и здоровым. Дабы защитить свое чадо от многочисленных заболеваний и укрепить его иммунитет, детские поликлиники настоятельно рекомендуют соблюдать календарь прививок. Но, придерживаться его или нет – вопрос для многих родителей. Находясь в утробе матери, ребенок получает антитела, которые обеспечивают защиту против некоторых заболеваний. После рождения, малыш получает такие же антитела с молоком матери. Такая форма защиты организма называется пассивной. Для создания активной защиты (иммунитета) применяется вакцинация. Ввод вакцины в организм называется прививкой. Вакцины... Читать далее!

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Все мы прекрасно знаем, какое значение имеет запах изо рта при общении. Если Вам не нравится чей-то запах, то скорее всего Вам не приятен и человек. Но это совсем не значит, что если запах изо рта не совсем приятен, то с этим человеком никто не будет общаться, просто собеседник будет придерживаться определенной дистанции. Чтобы избежать эти неприятные конфузы при общении нужно просто понять причину проявления неприятного запаха. Существует несколько причин появления неприятного запаха: -Неправильная гигиена ротовой полости человека. -Болезни внутренних органов. -Продукты с неприяным запахом, такие как чеснок, рыба и так далее. Гигиена рта У большинства... Читать далее!

Диета при сахарном диабете 2 типа

Ожирением называют избыточное отложение жира в организме. Нормой жировой массы у женщины считается 25-30%, а у мужчин – 10-20% от общего веса. С возрастом лица обоих полов набирают жировую массу параллельно со снижением мышечной и костной массы. Это обусловлено тем, что организм, таким образом, сохраняет стабильность веса на протяжении всей жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения третья часть населения планеты страдают ожирением, которое еще называют эпидемией 21-го века. По частоте ожирения первое место занимает США, большая часть населения имеет проблемы с массой тела. Особенно острый вопрос лежит в плане детского ожирения, частота которого... Читать далее!

Новый взгляд на кровообращение

Известный японский профессор Кацудзо Ниши, исследовавший древнегреческую, китайскую, тибетскую, филиппинскую медицинские системы лечения различных заболеваний, создал свою практическую систему оздоровления. На многие медицинские вопросы К. Ниши смотрит под другим углом зрения, отличным от принятого. Во-первых, он считает, что главный двигатель крови- это не сердце, а капилляры. Такая точка зрения противоположна известной классической теории кровообращения. Которая сравнивает сердце с «насосом», перекачивающем кровь. Немногие исследователи усомнились в правильности такой теории, хотя факты говорят о том, что она не объясняет процесс циркуляции... Читать далее!

Как правильно начать закаляться

Здоровый образ жизни — модная тенденция 21 века. Люди действительно стали больше заботиться о своём здоровье и о здоровье близких: следят за тем, чтобы питание было правильным, больше занимаются спортом, всё чаще отказываются от вредных привычек, уделяют больше внимания лечению болезней… Но нужно не забывать о ещё одной не мало важной составляющей здорового образа жизни — закаливании. Это не просто обливание холодной водой, как многие полагают. Это система определённых мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости человеческого организма негативным влияниям окружающей среды. Такие процедуры помогают людям в процессеоздоравливания:... Читать далее!

Пищевое отравление в летний период

Вряд ли найдется хоть один человек, который ни разу в своей жизни не сталкивался бы с пищевым отравлением. Это понятие постоянно на слуху, особенно в период летнего сезона. Причиной столь повышенного внимания к данной теме является довольно высокий риск летального исхода, если вовремя не оказать медицинскую помощь больному, а также факт того, что это самый распространенный и быстрый способ вывести из строя жизненно важные человеческие органы (печень, почки, сердце). Употребление некачественных продуктов питания – основная причина отравления. Любая пища содержит в себе ряд микроорганизмов, которые при определенных условиях размножаются, делая при... Читать далее!

Здоровый сон человека

Здоровый сон — это релаксация всего организма. Но ежедневная суета, личные проблемы и бессонница не всегда позволяют предоставить нашему телу и душе необходимый отдых. А если все же удается, то сон в стрессовом состоянии является непродуктивным. Так как недостаток сна может привести не только к ухудшению памяти, плохой концентрации внимания, снижению выносливости, но и появляется риск получить инсульт и возможность заполучить такие заболевания 21 века как ожирение и диабет. Также хроническое недосыпание ведет к ряду психических отклонений, возможности суицидальных поступков даже у людей, имеющих здоровую психику. Ученые объясняют это повреждением... Читать далее!



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.