21 Январь, 2013 | Рубрика: Лечебные растения

Ромашка – это одно из лекарственных растений, имеющих множество полезных лечебных свойств. Ромашка в сухом виде не теряет свои полезные лечебные свойства. Она может излечить множество болезней и укрепить здоровье человека. Этот, скромный на первый взгляд цветок, обладает противосудорожными, желчегонными, дезинфицирующими, потогонными, кровоостанавливающими, антисептическими, противовоспалительными лечебными свойствами. Одним из полезных веществ, входящих в состав ромашки, является эфирное масло под названием азулен. Оно обладает очень сильными противовоспалительными свойствами. Огромное количество новых и старых лечебных рецептов содержат... Читать далее!

21 Январь, 2013 | Рубрика: Женское здоровье

О питании следует задуматься еще задолго до того, как в Вашем организме начнет зарождаться новая жизнь. Естественно, что женщина, придерживающаяся здорового и правильного питания, имеет больше шансов зачать, выносить и родить здорового ребенка. Поэтому, прежде всего, будущая мама должна позаботиться о своем весе. С одной стороны, лишние килограммы при беременности еще никому пользы не принесли. А с другой, женщина, измучившая свой организм всевозможными диетами, навряд ли осилит роль матери, так её организм изрядно истощен и ему придется очень постараться, чтобы «прокормить» не только маму, но и малыша. Правильное питание во время беременности, в первую... Читать далее!

19 Январь, 2013 | Рубрика: Мужское здоровье

Ускоренный ритм нашей жизни, стрессы, неправильное питание и плохая экология приводят к тому, что современные мужчины среднего, а иногда и молодого возраста сталкиваются с нарушением потенции. Многие не любят ходить по врачам, поэтому нередко начинают использовать медицинские препараты для повышения потенции, которые действуют незамедлительно. Например, Виагра начинает действовать уже через полчаса после приёма, а через 4 часа её действие заканчивается. Но проблема при этом остается. В первую очередь, нужно заняться оздоровлением всего организма, поскольку общее состояние здоровья влияет на половую функцию. Можно попробовать самостоятельно восстановить... Читать далее!

19 Январь, 2013 | Рубрика: Здоровый образ жизни

Безусловно, бегать умеет каждый человек, а вот делать это с пользой для здоровья – далеко не все. Почему полезен бег? Во время пробежки тренируются все группы мышц. Бег повышает потоотделение, а значит — очищается организм. Бег это нагрузка, тренирующая сердце. Во время пробежки ускоряется кровообращение, а значит – органы лучше снабжаются кислородом. Бег способствует выработке в организме серотонина (гормона счастья), который улучшает настроение и помогает преодолеть депрессию. Кроме всего прочего спорт развивает в человеке личные качества, такие как выдержка, сила воли, самоконтроль. С неоспоримой пользой бега определились. Теперь давайте разберемся,... Читать далее!

19 Январь, 2013 | Рубрика: Здоровый образ жизни

На сегодняшний день все больше людей задумываются о начале нового, здорового образа жизни. В средствах массовой информации, по телевизору и просто при общении часто можно услышать о вреде курения, диетическом питании и специальных фитнес-программах. Но поход в фитнес-кружки или употребление овощей не является для большинства населения такой несбыточной мечтой, как желание бросить курить. Мало того, что эта вредная привычка отравляет организм более чем четырьмя тысячами вредных элементов, так и избавиться от нее способен далеко не каждый. Особенное влияние табакокурение оказывает на молодые организмы подростков и детей. Для молодежи это чревато... Читать далее!

18 Январь, 2013 | Рубрика: Женское здоровье

Начинать половую жизнь после родов врачи-гинекологи рекомендуют не ранее чем через 6 недель после родов. Этот адаптационный период необходим женщине чтобы избежать возможных кровотечений, инфекционных осложнений. Но иногда у молодых мам наблюдается физиологический спад сексуальности. Объясняется это вполне естественными вещами: переутомлением и недосыпанием. Поэтому задача мужской половинки понять женщину и пойти ей на встречу. Возобновление интимных отношений может вызвать не только новые эмоции, чувства, но и проблемы. У женщин, которым выполняли эпизиотомию, иногда возникают болевые ощущения в промежности. Они проходят сами собой спустя некоторое... Читать далее!

17 Январь, 2013 | Рубрика: Зрение

Существует много методик, которые позволяют не только сохранять остроту зрения, но и улучшить его, не прибегая к помощи очков. Один из них – метод, разработанный известным британским врачом Уильямом Бейтсом. Согласно этой методике, основной причиной плохого зрения бывает психическое напряжение, которое возникает при усилии видеть. Этим врач объясняет ухудшение общего состояния зрения человечества, по мере развития цивилизации, ведь в современном мире человек испытывает намного больше стрессов, волнений и зрительной нагрузки, чем в прошлые столетия. Исходя из этих причин, целью лечения является снятие напряжения с глазного яблока, его расслабление. Бейтсразработал... Читать далее!

7 Январь, 2013 | Рубрика: Женское здоровье, Мужское здоровье

Без секса некоторые люди просто не представляют своей жизни. Интересно, насколько всё-таки полезен регулярный секс? Секс установлен в нашем организме на уровне инстинктов. Но ещё, благодаря своему разному мы занимаемся сексом ещё для удовольствия. Только у людей и дельфинов секс – удовольствие, и мотив для него – удовольствие. У всех же остальных живых существ это просто инстинкт размножения. Человека, можно сказать наградили этой уникальной возможностью наслаждаться половым актом. Чем же полезен регулярный секс? В первую очередь, это психологический аспект. Мужчины, имеющие регулярный секс, чувствуют себя настоящими «охотниками», повышается настроение,... Читать далее!

21 Декабрь, 2012 | Рубрика: Дети

Самое лучшее и полезное питание для малыша — это молоко матери. В нем содержатся все питательные вещества, необходимые ребенку, в наилучшем количественном и качественном соотношении. Кроме питательных веществ в молоке содержаться иммунные факторы защиты, которые повышают устойчивость организма ребенка к инфекционным заболеваниям. Дети, которые находятся на естественном вскармливании, болеют реже, и легче перенося заболевания, если они случаются. Молоко матери стерильно и всегда оптимальной температуры. Даже самая наилучшая искусственная пища не сравнится с женским молоком. Каждой мама должна позаботиться о том, чтобы у нее было много молока,... Читать далее!

20 Декабрь, 2012 | Рубрика: Здоровый образ жизни

Издавна поочередное обливание холодной и горячей водой считалось одним из самых простых, но действенных способов не только глобального оздоровления организма, но и сохранения красоты и упругости кожи. Эффект от контрастного душа чувствуют даже, те кто совсем не давно начал практиковать этот широко известный метод закаливания и приведения организма в тонус, отмечая прилив энергии на протяжении всего дня, более здоровый и крепкий сон, увеличение сопротивляемости организма сезонным заболеваниям органов дыхательной системы. Основным преимуществом контрастного душа является его практическая доступность. Горячей и холодной водой обеспечен практически... Читать далее!