21 Февраль, 2011 | Рубрика: Питание

В современном мире слишком многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, основными причинами которого является неправильное и несбалансированное питание, а также малоподвижный образ жизни. Существует множество всевозможных методов, которые могли бы решить данную проблему — например, приём специальных препаратов (которые, правда, далеко не всегда оказываются чудодейственными), а также придерживание всевозможных диет. Одной из наиболее действенных и эффективных является японская диета, положительный результат от которой может закрепиться на последующие два-три года. Длиться такая диета должна тринадцать дней. На протяжении этого времени... Читать далее!

21 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Все хотят, чтобы их волосы всегда имели здоровый и привлекательный вид. А для этого необходимо употреблять в достаточном количестве важные витамины и микроэлементы. Как известно, при недостатке необходимых витаминов волосы приобретают тусклый и безжизненный вид, а также в самых сложных случаях — начинают выпадать. К счастью, всё это поправимо — уделите себе и своим волосам побольше времени — и вашей роскошной шевелюре позавидуют все окружающие. Как волосы, так и вся кожа головы нуждается в специальных питательных веществах. Питание волос должно осуществлять как снаружи, так и изнутри. На любые изменения в организме волосы реагируют самыми первыми... Читать далее!

19 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Причиной возникновения бронхита могут послужить самые разнообразные факторы: переохлаждения, загрязнения воздуха, курение, микробы и другие возбудители. Естественно, что дыхательная система человека не может на всё это не реагировать. Особенно опасна хроническая форма бронхита, нередко провоцирующая развитие астмы. Жёсткое дыхание, хрипы в бронхах, продолжительные приступы сильного кашля, буквально сотрясающего всё тело, на что может наложиться повышение температуры – всё это признаки бронхита. Лечение его, как оптимизация сайта, проводиться должно, пока все симптомы не исчезнут, чтобы исключить перерастание болезни в хроническую форму. Среди фитосредств... Читать далее!

19 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Современная медицина рекомендует семьям использовать естественное планирование семьи. Такой метод является важным для контроля рождаемости. При этом совсем не применяются никакие лекарства или же противозачаточные средства медицины. Он подразумевает включение комбинаций календарных месяцев, методов измерения базальной температуры. Важным является определение овуляции и слежений за какими-либо изменениями цервикальной слизи. Для многих планирование семьи такой же актуальный вопрос, каким для некоторых — цена на бриллианты. Планирование семьи заключается в определении периода, когда существует самая большая вероятность зачатия. Методы... Читать далее!

19 Февраль, 2011 | Рубрика: Стоматология

По мнению детского зубного врача и бывшего президента Канадской академии детской стоматологии Сары Халлендсегодня существует реальная угроза заражения кариесом грудных младенцев от родителей задолго до прорезания у детей молочных зубов. Среди молодых и не очень молодых родителей бытует мнение, что здоровьем первых зубов можно пренебречь, а кариес молочных зубов — вообще несерьезная проблема, не имеющая большого влияние на дальнейшее здоровье зубов у ребенка. А тщательный уход нужно обеспечивать уже постоянным зубам. В результате проведенных канадскими учеными клинических исследований было установлено, что накопление во рту вызывающих кариес... Читать далее!

19 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Длинные, блестящие и красивые волосы – мечта каждой женщины. Они всегда ассоциировались с романтичностью, женственностью и хрупкостью. Можно ли ускорить рост волос? Нужно прежде всего определить тип волос и кожи головы, а так же проанализировать состояние своего организма. Если вашему организму не хватает витаминов и минералов, то любые косметические средства будут бессильны. На рост волос так же влияет ваше эмоциональное состояние. Залог хорошего роста волос – это отсутствие стрессов, правильное питание, получение организмом в полном объеме витаминов и минералов, ну и конечно же, использование косметических средств и всевозможных процедур направленных... Читать далее!

19 Февраль, 2011 | Рубрика: Иммунитет

Невероятно участились в последнее время случаи простудных и вирусных заболеваний у детей. Уберечь детей от постоянных болезней помогут простые процедуры, направленные на усиление иммунитета ребёнка. Начинать закаливание ребёнка необходимо с самого раннего возраста. Главными факторами в закаливании являются солнце, свежий воздух и вода. Перед сном комната, в которой будет спать ребёнок, обязательно должна проветриваться. Свежий воздух благотворно влияет не только на иммунитет ребёнка, а и является необходимым условием крепкого, здорового сна малыша. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также способствуют общему оздоровлению организма. Очень... Читать далее!

17 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Желудочно-кишечный тракт здорового человека содержит примерно 150 мл газов, из которых 50 мл содержится в желудке, а 100 – толстом отделе кишечника. В основном это воздух, который попал в пищеварительный тракт при заглатывании – это 65-70%. Около 30% газов образуются в кишечнике в процессе пищеварения, в результате деятельности микрофлоры толстого кишечника и вследствие проникания углекислого газа из крови. Однако содержание газа в пищеварительном тракте может достигать 1,5-2 литров. Происходит это часто из-за того, что в процессе разговора или приема пищи человек заглатывает большой объем воздуха (аэрофагия), либо в кишечнике происходит повышенное газообразование.... Читать далее!

17 Февраль, 2011 | Рубрика: Интересные статьи

Механическое повреждение мягких тканей, ставшее причиной падения или удара, называется ушибом. При этом нередко разрушаются мелкие кровеносные сосуды, вследствие чего образуется припухлость и кровоподтек (синяк). Кожный покров, в большинстве случаев, остается неповрежденным, но место ушиба приобретает багровый или темно-красный цвет и область травмы приобретает болезненность. В первую очередь, при получении такого вида повреждения, необходимо приложить холод: лед (снег) или несколько слоев смоченный в воде тканой материи. Холодный компресс меняют по мере утраты их охлаждающего эффекта. Ушибленную конечность нужно приподнять (для лучшего оттока... Читать далее!

15 Февраль, 2011 | Рубрика: Питание

В настоящее время существует огромное множество разнообразных диет — диеты для похудения, оздоровительные диеты, а также диеты, которые рекомендуют доктора при различных заболеваниях. Самое главное, при выборе диеты для себя — согласовать всё с потребностями и возможностями своего организма, взвесить все «за» и против» — так как диета обязательно должна вам подходить. Профессиональные доктора рекомендуют не слишком увлекаться всякими экзотическими продуктами — лучше всего, чтобы ваша диета преимущественно включала в себя традиционные продукты питания, свойственные вашей стране — например, как диета Воловичевой. Не меньшую роль играет и срок... Читать далее!