Худеем..а надо ли?

Сейчас, как никогда, появилось много желающих похудеть, причем любой ценой. Прежде всего, нужно посмотреть на себя здраво и понять: а точно надо или это мнительность. Психологи близки к панике, поскольку учащаются случаи, когда и они не могут помочь человеку от навязавшейся фобии, в итоге женщина превращается в скелет буквально. Наверное, некоторые видели таких, так вот это не фантазия, а факт. Ладно, когда прибегают к бадам, например, таким как амрита, но ведь некоторые вообще рамок не видят. Они прекращают есть вообще, переходят только на овощи, а потом крутятся у зеркала и спрашивают себя о том, почему кожа бледная и дряблая. Врачи вообще говорят, что нормальный вес вычислить просто- отнять метр с небольшим от роста и получим вес, который предусмотрен природой. Не устраивает? Тогда нужно хорошенько усвоить, что худеть надо по 3- 4 кг в месяц, при этом есть все, просто делить на порции и не есть после 19. Можно еще раз в неделю побегать вокруг стадиона и поверьте, что от такого образа жизни будет и польза и точеная фигурка.