Как предупредить возникновение рака

В настоящее время рак является одной из наиболее тяжёлых болезней, исход которой может оказаться летальным. Он представляет собой патологический процесс, во время которого под воздействием различных факторов клетки того или иного органа утрачивают свои обычные свойства и начинают стремительно и неконтролируемо разрастаться. Во многих случаях спровоцировать возникновение и развитие злокачественной опухоли могут онкогены — гены, которые кодируют белок. Такое может произойти при нарушении регуляции онкогенов.

Раковая опухоль никогда не начинает развиваться на здоровых участках тела — её возникновению предшествует целый патологический процесс, который, как правило, является очень длительным. Поэтому очень важно своевременно диагностировать этот недуг, а ещё лучше — предупредить его возникновение и развитие.

Прежде всего, следует полностью устранить контакт с канцерогенами. Бросьте курить и откажитесь от употребления продуктов питания сомнительного происхождения. Нормализуйте свой вес, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и употребляйте побольше фруктов и овощей, богатых витамином С и каротином.