Категория: Питание
Мед — живая субстанция. Он редко встречается в фармацевтических справочниках. В связи с тем, что один и тот же вид меда время от времени меняет свой аминокислотный состав. В нем постоянно идут процессы-именно по этому и называется живым продуктом. Мед на 50% состоит из нектара + ферменты пчелы. Являясь хорошим сорбентом, при употреблении этого продукта, человеку не передается радиация, так как радиоактивное излучение активно поглощается. А также пчелиные продукты обеспечивают организму защиту от вредных экологических воздействий. Свойства меда и роль его ферментов: Мед- активный комплекс биологических веществ, сбалансированный природой. Он полностью... Читать далее!
Давайте рассмотрим диету с точки зрения не похудания и обретения столь желанных красивых форм, а с точки зрения вреда для здоровья. Ведь многие диеты предполагают голодание, питание малым количеством продуктов или одним и тем же видом продуктов. На данный момент достаточно высокой популярностью пользуется диета Кима Протасова. Она рассчитана на 4 недели, за которые организм должен скинуть не только лишние килограммы, но и прийти к общему оздоровлению. Суть ее заключается в чередовании питания по неделям, как и во многих других диетах. Но она не сводится к тому, чтобы каким то образом ограничивать себя в количестве продуктов или времени их потребления.... Читать далее!
Хронический гастрит – одно из самых распростертых заболеваний с нарушением нормальной деятельности желудка. Но для его успешного лечения важно не только применение медикаментов, назначенных лечащим врачом, но и лечебное питание. Диетическое питание при хроническом гастрите для желудка должно, прежде всего, создавать покой, уменьшать его механическое и химическое раздражения. Вся пища должна подаваться лишь в тертом виде и вариться на воде или пару. Если хронический гастрит имеет сохраненную кислотность, все блюда должны подаваться непротертыми. Такая пища способствует благоприятной регулярной работе кишечника, уменьшает склонность к запорам,... Читать далее!
Главней всего, при выборе диеты быть крайне осторожным, не надо торопиться, так как потом это может негативно отобразиться на организме. Многие люди думают, что с помощью диеты можно только похудеть, но это не так самое важное это сделать работу внутренних органов легче. Имеются различные ситуации, при которых диета не уместна: 1. Когда присутствуют проблемы со здоровьем. Ведь диета это большая нагрузка на организм, которая может обострить многие заболевания. 2. Нельзя злоупотреблять диетами. На практике видно, что каждая следующая диета не приносить долгожданного эффекта, какой бы она не была. Сделать правильный выбор диеты можно легко, только нужно... Читать далее!
Люди выглядят и чувствуют себя неважно, когда их вес далек от оптимального. Имея избыточный вес, они не уверены в себе, испытывают чувство тревоги, эмоциональной подавленности и беспокойства. Избыточный вес сильнее всего разрушает здоровье: начинает развиваться диабет, появляется гипертония, наблюдаются заболевания коронарных артерий, возникает артроз и появляются боли в позвоночнике. Это особенно относится к людям старше 35 лет. Интенсивность обмена веществ уменьшается с годами, появляются лишние килограммы. Тому есть много причин. Но общими всегда будут следующие: сокращается выработка гормонов щитовидной железой, наступает частичная атрофия... Читать далее!
Еще с давних времен мореплавателям было известно, что плоды лимона являются настоящим кладезем витаминов, которые предотвращают многие болезни, особенно свирепствующую в то время цингу. Что же говорить о современной медицине, уже давно признавшей лимоны и прочие цитрусовые полезным, а главное — доступным витаминным комплексом от самой природы. Не секрет, что проблема лишнего веса является одной из самых животрепещущих для женщин. Существует просто огромное количество диет и разгрузочных дней, призванных помочь в нелегкой борьбе с ожирением. Кроме того, рекламируется множество препаратов, которые гарантируют избавление от лишнего веса в сжатые... Читать далее!
В современном мире слишком многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, основными причинами которого является неправильное и несбалансированное питание, а также малоподвижный образ жизни. Существует множество всевозможных методов, которые могли бы решить данную проблему — например, приём специальных препаратов (которые, правда, далеко не всегда оказываются чудодейственными), а также придерживание всевозможных диет. Одной из наиболее действенных и эффективных является японская диета, положительный результат от которой может закрепиться на последующие два-три года. Длиться такая диета должна тринадцать дней. На протяжении этого времени... Читать далее!
Многие из нас живут на бегу. За темпом жизни не успевают ни правильно отдыхать, ни правильно питаться, а ведь организму требуется достаточное количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ, а также время на то, чтобы их усвоить. Если не знать основ правильного питания, неминуемо нарушится обмен веществ, а с ним и основные функции организма. Первое, и основное — это распорядок дня. Вы обязательно должны пополнять запасы энергии в одно и то же время. Тут уже выбирайте сами. Это может быть трехразовое питание, а может быть дробный рацион по часам. Однако запомните, что завтрак и обед должны быть обильными, а ужин легким. Очень правильно на завтрак... Читать далее!
Главным материалом, «строящим» наше тело, ключевым игроком в обмене веществ, главный за обновление клеток, активным жиросжигателем является белок. Белок входит в каждую клеточку организма, поэтому и называется – строительный элемент жизни. Дефицит белка приводит к ослабленному иммунитету, ухудшенной работе кровеносной и пищеварительной системы. Какие же продукты являются его источником? Более детальную информацию Вы найдете, на портале «Помоги себе сам» - http://pomogisebesam.com/ Белки бывают растительного и животного происхождения. Легче всего усваивается молочный и яичный белок (молочный в течение часа). Молочный белок можно почерпнуть из кисломолочных... Читать далее!
В настоящее время существует огромное множество разнообразных диет — диеты для похудения, оздоровительные диеты, а также диеты, которые рекомендуют доктора при различных заболеваниях. Самое главное, при выборе диеты для себя — согласовать всё с потребностями и возможностями своего организма, взвесить все «за» и против» — так как диета обязательно должна вам подходить. Профессиональные доктора рекомендуют не слишком увлекаться всякими экзотическими продуктами — лучше всего, чтобы ваша диета преимущественно включала в себя традиционные продукты питания, свойственные вашей стране — например, как диета Воловичевой. Не меньшую роль играет и срок... Читать далее!