Закаливание – залог здоровья Вашего малыша

Невероятно участились в последнее время случаи простудных и вирусных заболеваний у детей. Уберечь детей от постоянных болезней помогут простые процедуры, направленные на усиление иммунитета ребёнка.
Начинать закаливание ребёнка необходимо с самого раннего возраста. Главными факторами в закаливании являются солнце, свежий воздух и вода. Перед сном комната, в которой будет спать ребёнок, обязательно должна проветриваться. Свежий воздух благотворно влияет не только на иммунитет ребёнка, а и является необходимым условием крепкого, здорового сна малыша. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также способствуют общему оздоровлению организма.
Очень важно не забывать о водных процедурах. Начинать их следует с обтирания малыша мягкой варежкой или губкой, смоченной в воде с температурой 37 градусов. Постепенно температуру воды следует уменьшать (примерно на 1 градус в день) со временем доведя её до 25 градусов. Также невероятно полезны обливания малыша. Любые вопросы, связанные с процедурами закаливания малыша Вы можете обсудить, перейдя на childfree форум Украины.
Следует крайне осторожно относиться к солнечным ваннам, т.к. в этих процедурах крайне важна температура окружающего воздуха. Нельзя ни в коем случае допустить получения малышом солнечного или теплового удара.
Ну и конечно, нельзя не упомянуть о пользе воздушных ванн и хождения босиком. Начинать эти процедуры также следует осторожно, постепенно увеличивая их длительность.