Виды массажа и их предназначение

Многие знают о пользе массажа, но не каждый способен понять, какие же процессы запускает массаж в организме, и в чем на самом деле заключается лечебный эффект. Если речь идет о расслабляющем массаже, то он способен снять тонус с перенапряженных мышц.

Расслабляющий массаж назначается в случае защемления нервных окончаний. Кроме того, к нему часто прибегают спортсмены после тренировок. Расслабляющий массаж способен привести в порядок нервную систему, заставить отвлечься от насущных проблем, а после, взглянуть на них под другим углом.

Расслабляющий массаж можно проводить в домашних условиях, и хорошим помощником в этом станет вибромассажер. Антицеллюлитный массаж может стать профилактикой варикозного расширения вен, имеет ярко выраженный косметический эффект, улучшает подкожную микроциркулляцию крови. Лимфодренажный массаж активизирует процесс вывода лишней жидкости и токсинов из клеток, благодаря чему улучшается общее состояние организма и повышается иммунитет. Лечебный массаж может назначаться при проблемах с позвоночником и суставами.