"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него,
не погиб, но имел жизнь вечную. Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир,
но чтобы мир спасен был чрез Него. Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден,
потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия."
- Иоанна 3:16-18

Лимонная вода для похудения

Еще с давних времен мореплавателям было известно, что плоды лимона являются настоящим кладезем витаминов, которые предотвращают многие болезни, особенно свирепствующую в то время цингу. Что же говорить о современной медицине, уже давно признавшей лимоны и прочие цитрусовые полезным, а главное — доступным витаминным комплексом от самой природы.

Не секрет, что проблема лишнего веса является одной из самых животрепещущих для женщин. Существует просто огромное количество диет и разгрузочных дней, призванных помочь в нелегкой борьбе с ожирением. Кроме того, рекламируется множество препаратов, которые гарантируют избавление от лишнего веса в сжатые сроки. Но есть одно значительный аспект использования жестких диет и лекарств – все это может весьма негативно отразиться на здоровье, поэтому консультация у специалиста необходима в любом случае.

Куда более щадящим средством очистки организма является обычная лимонная вода. Как известно, лимон богат минеральными солями, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Лимонная кислота повышает уровень общей кислотности желудочного сока, что стимулирует переваривание пищи, а также ускоряет расщепление жировых отложений, шлаков и токсинов. Вода, в свою очередь, благотворно влияет на стабилизацию процессов обмена веществ. Именно сочетание воды и лимонного сока даст эффект, необходимый для похудения.

Диетологи советуют выпивать лимонную воду натощак и за полтора часа до сна. Пить лучше залпом, а после употребления нужно заняться зарядкой либо небольшой физической работой по дому. Как правило, для приготовления напитка следует настоять одну дольку лимона в одном стакане теплой воды в течение 10-15 минут. Однако существует множество рецептов лимонной воды, и каждый может подобрать себе подходящий вариант.

Тем не менее, даже к лимонной воде стоит относиться с долей осторожности и соблюдать меру, чтобы не принести вреда организму. Для изготовления напитка нужно использовать только теплую воду, ускоряющую переваривание пищи. Избыток лимонной кислоты может спровоцировать разрушение зубной эмали, поэтому после употребления нужно прополоскать рот чистой водой. Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, тем более гастрит или язвенную болезнь, и вовсе лучше отказаться от лимонной воды.

И, конечно же, лимонная вода не является панацеей. Она не поможет в борьбе с ожирением, если не ограничить мучное и сладкое в своем рационе и пренебрегать даже минимальными физическими нагрузками.

Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.
Добавить метод лечения, который помог вам!


Добавить метод лечения, который помог Вам



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.