"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него,
не погиб, но имел жизнь вечную. Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир,
но чтобы мир спасен был чрез Него. Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден,
потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия."
- Иоанна 3:16-18

Лимонная вода для похудения

Еще с давних времен мореплавателям было известно, что плоды лимона являются настоящим кладезем витаминов, которые предотвращают многие болезни, особенно свирепствующую в то время цингу. Что же говорить о современной медицине, уже давно признавшей лимоны и прочие цитрусовые полезным, а главное — доступным витаминным комплексом от самой природы. Не секрет, что проблема лишнего веса является одной из самых животрепещущих для женщин. Существует просто огромное количество диет и разгрузочных дней, призванных помочь в нелегкой борьбе с ожирением. Кроме того, рекламируется множество препаратов, которые гарантируют избавление от лишнего веса в сжатые... Читать далее!

Курение во время беременности и его последствия

Не каждая курящая женщина отказывается от своей вредной привычки, когда узнает, что у нее будет ребенок. Ей кажется, что пара выкуренных сигарет в день не повредит малышу, но это не так. Кроме того, что сигаретный дым убивает организм матери, он негативным образом действует и на плод, так как плацента не способна удерживать все токсические вещества, которые мама вдыхает с дымом. Основные механизмы негативного влияния курения на беременность: • Угарный газ, который входит в состав сигаретного дыма, блокирует гемоглобин, что приводит к гипоксии и матери, и плода. • Никотин влияет на сосуды, вызывая их сужение, что приводит к нарушению маточно-плацентарного... Читать далее!

Основные составляющие здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — это такой образ жизни человека, который направленный на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического). Есть даже специальная наука о здоровом образе жизни – валеология. Давайте же рассмотрим главные составляющие здорового образа жизни. 1) Правильное питание Один мудрец однажды сказал: «Мы – это то, что мы едим». И с ним трудно не согласиться. В рационе человека должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а, значит, и продукты, которые вы... Читать далее!

Как сохранить красоту и здоровье

Существует тенденция, в соответствии с которой жители постсоветского пространства стали больше внимания уделять собственному здоровью в стремлении сохранить красоту и активность как можно дольше. Мало того, люди стали смотреть на это более трезво, понимая, что достигнуть цели поможет не сомнительная биодобавка или отвар какого-нибудь заморского растения, а чёткое соблюдение определённых правил и ежедневная работа над собой. Вот некоторые из них, которые, по нашему мнению, являются наиболее важными: 1. Здоровый сон. Для здоровья человека сон настолько же важен, как и еда. Современные люди, живущие в стремительном темпе, зачастую не позволяют себе... Читать далее!

Идеальное здоровье – правда, или вымысел?

Здоровье любого человека складывается из нескольких параметров. Среди них можно выделить режим питания и качество самой пищи, психоэмоциональное состояние человека и непосредственно сам образ жизни. Именно из этих элементов складывается благополучие человека. Очень важно обеспечить себе правильное питание, поскольку человек является тем, что он употребляет в пищу. Еда перерабатывается в энергию. Именно благодаря последней, человек может существовать. Качество употребляемой пищи прямо пропорционально качеству энергии. Если в рацион питания входят полуфабрикаты вместе с различной искусственной пищей, то в организм попадает огромное количество... Читать далее!

Кратко о грязелечении — методы, правила, показания

Одной из самых полезных природных терапия является грязелечение. Довольно давно лечебные грязи появились на прилавках косметических магазинов, значит, каждый желающий может устроить себе сеанс грязелечения даже в домашних условиях. Но нельзя забывать, что лечебные грязи имеют сильное воздействие на организм человека, поэтому, сеанс грязелечение лучше доверить врачу или опытному специалисту. Грязелечение — это воздействие на организм человека комплексно или локально, с целью профилактики или лечения заболеваний. Также, часто грязелечение проводят с косметологическими целями. Лечебные грязи являются продуктом многолетних физических и химических... Читать далее!

Что делать при ушибах

Если приложить совсем немного усилий, синяк сойдет быстрее, и болеть будет гораздо меньше. Необходимо приложить к ушибу на 10-15 минут пузырь со льдом обернутый в полотенце или обычное мокрое полотенце. Сразу после применения холода, в равном количестве два геля — гирудоид и троксевазин, и тщательно смажьте синяк. Эта смесь способствует не свертываться излишней крови, и в результате кровоподтек рассасывается быстрее, заодно уменьшается боль и припухлость на месте ушиба. Для рекомендуемого эффекта место ушиба в день травмы нужно смазать трижды. Если вам не повезло и вы подвернули ногу, впопыхах побежали дальше по делам… Наступать на ногу стало... Читать далее!

Список самых вредных продуктов питания

Если Вы являетесь человеком, который придерживается принципов правильного питания, то наверняка задумывались о тех продуктах, которые приносят вред организму. Список этих продуктов очень длинный. В данной статье мы постараемся уделить внимание самым основным продуктам, которые пагубно влияют на здоровье человека. Первым, о чем стоит поговорить — это соль. Диетологи советуют не только удалить из питания саму соль, но и продукты, в каких она содержится в большом количестве. Это соленые помидоры, огурцы, маринованные грибы, соленый крекер и т.п. Допускается прием в пищу лишь квашеной капусты.Также следует сократить прием сахара и всех продуктов, куда... Читать далее!

Методы контрацепции, преимущества и недостатки

В настоящее время известно пять основных методов контрацепции: 1. Натуральные или естественные методы планирования семьи • Прерванный половой акт; • Лактационная аменорея; • Метод базальной температуры; • Метод цервикальной слизи; • Календарный или ритм-метод. К преимуществам можно отнести следующее: не требует денежных затрат, нет риска для здоровья, женщина глубже познает свое физиологическое состояние. Недостатки: низкая эффективность метода, необходимость ежедневного ведения дневника, при влагалищной инфекции неправильная расшифровка результата. 2. Гормональные контрацептивы • Таблетки – комбинированные оральные контрацептивы, в своем... Читать далее!

Секреты здоровья позвоночника

Самая замечательная особенность нашего организма – это возможность осуществлять широчайший диапазон изящных и грациозных движений. Основой нашего здоровья и опорой нашего тела является гибкий, но очень прочный позвоночник. Он состоит из цепочки позвонков и межпозвоночных хрящевых дисков, соединённых между собой при помощи связок и удерживаемых в правильном положении спинными и брюшными мышцами. Физиологическая изогнутая форма позвоночника обеспечивает амортизационные функции при ходьбе, беге, прыжках и других движениях человека, и защищает костную систему от повреждений, связанных с физическими нагрузками. Кроме опорной функции, позвоночник... Читать далее!



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.