"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него,
не погиб, но имел жизнь вечную. Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир,
но чтобы мир спасен был чрез Него. Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден,
потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия."
- Иоанна 3:16-18

Профилактика нарушения кровообращения ног

Нарушение, вне зависимости от конкретных факторов, кровообращения провоцирует возникновение различных серьёзных проблем с самочувствием: появляются судороги, нарушается теплообмен, следствием чего являются понижения или повышения температуры ног, появляются сосудистые сетки или даже варикоз. Во многом этому способствует сидячий образ жизни, ставший бичом 21 века. В итоге кровь застаивается, кровообращение становится хуже, а затем развиваются болезни. Избежать этого можно разнообразными физическими нагрузками: ежедневными прогулками, пробежками, регулярными занятиями в спортзале. Если не хватает времени, можно воспользоваться лег меджик Киев в домашних условиях, тренажёр прекрасно подходит для нагрузок на ноги. В качестве дополнительных мер по профилактике нарушения кровообращения в ногах подойдут массаж, холодный либо контрастный душ, гимнастика, ванночки лечебного характера для стоп. Немаловажно, чтобы обувь была удобной, не препятствовала нормальному кровотоку. На работе надо следить за постановкой ног: идеальным считается вариант, когда обе стопы стоят на полу, одна нога может чуть выступать вперёд. Периодически надо вставать и немного ходить, чтобы обеспечить сгибания и разгибания во всех суставах, нагрузку на разные группы мышц. Но даже сидя нужно не забывать менять положение ног.

Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.
Добавить метод лечения, который помог вам!


Добавить метод лечения, который помог Вам



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.