"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него,
не погиб, но имел жизнь вечную. Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир,
но чтобы мир спасен был чрез Него. Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден,
потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия."
- Иоанна 3:16-18

Как помочь ребенку при запоре

Большинство родителей не понимают, что нет таких лекарств, которые бы избавили ребенка от запора в течении нескольких дней. Расстройства толстой кишки связаны напрямую с нарушением питания в семье. Поэтому помочь ребенку при запоре можно только единственным способом — организовать правильный рацион питания.

В рационе питания ребенка должно быть больше овощей, которые содержат пектины и растительную клетчатку — это вещества, которые стимулируют моторику кишки. Это свекла, тыква, патиссоны, кабачки, морковь, брюссельская и цветная капуста, бахчевые культуры, сливы. В таких овощах как помидоры, яблоки, огурцы клетчатки не достаточно.
Фрукты и овощи из ежедневного рациона должны составлять как минимум 50-60 %. Во время обеда детям нужно давать овощи в виде винегретов, салатов, пюре, заправляя их растительным маслом. Не рекомендуется детям с запором давать сметану и жирные сорта майонеза, так как они тормозят работу кишечника. Не жирную сметану можно давать в крупяной или овощной суп.

Полезно систематически принимать пшеничные отруби, которые имеют такие полезные свойства:
— являются мощным стимулятором кишечной перистальтики;
— способствуют выведению аллергенов и токсинов из организма ребенка;
— имеют большое количество витаминов группы В, которые хорошо воздействуют на все системы и органы человека;
— выводят избыток холестерина из организма.

Ежедневно утром или вечером ребенок должен употреблять кисломолочные продукты — ряженка, одно- или двухдневный кефир, простокваша.

Обязательно нужно употреблять первые блюда в виде овощных супов или супов из серых круп (гречка). Мясо полезнее кушать сваренным куском. Хлеб нужно кушать черных и серых сортов, вчерашней выпечки. Противопоказано булочки и пирожные.

При наличии запоров у ребенка надо исключить те продукты, которые повышают газообразование в кишечнике: сладкие блюда, цельное молоко, бобовые. Также, таким детям нужно употреблять продукты, которые содержат калий: печеный картофель, сухофрукты, чернослив, инжир, курага, компот из них.

Очень важно, чтобы ребенок выпивал не менее 4-5 стаканов жидкости за сутки: компоты, соки, воды, чай, бульон. Исключить газированные напитки.

Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.
Добавить метод лечения, который помог вам!


Добавить метод лечения, который помог Вам



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.