"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него,
не погиб, но имел жизнь вечную. Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир,
но чтобы мир спасен был чрез Него. Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден,
потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия."
- Иоанна 3:16-18

Детское закаливание

Для того, чтобы ребёнок стал невосприимчивым к инфекциям, нужно его закалять. Эта процедура играет важную роль в жизни малыша: укрепляется организм, повышается тонус нервной системы, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, формируются защитные реакции организма, что в дальнейшем помогает ребёнку легко адаптироваться к низкой температуре и безболезненно переносить неблагоприятные воздействия окружающей среды.

В каком возрасте начинать закалять ребёнка? Чем раньше, тем лучше, можно даже сразу после его рождения, конечно, посоветовавшись перед этим с врачом. У закалённых детей прекрасный внешний вид, отличный аппетит, спокойный сон. Кроме этого, они редко болеют и быстро растут.

Для достижения хорошего результата нужно помнить несколько правил: выполнять процедуры нужно ежедневно и каждый день увеличивать их интенсивность, так как нерегулярность и постоянно одинаковая нагрузка никакого эффекта от закаливания не даст. Кроме этого, малышу все процедуры должны доставлять только хорошие эмоции, поэтому закаливание должно проходить в игровой форме.

Вот несколько примеров для закаливания ребёнка в домашних условиях.

Закаливание холодным воздухом.

Сначала нужно хорошо проветрить комнату. После этого в неё впускаем ребёнка. Нужно помнить, что он должен быть легко одет. Ребёнок может заниматься своими делами: прыгать, бегать, кувыркаться, а организм в это время начинает привыкать к новым условиям.

Влажное обтирание.

Полотенце смочить в воде с температурой 28 градусов. Обтереть этим полотенцем лицо, ручки, ножки, живот, постепенно понижая градус воды и, следовательно, полотенца.

Закаливающие ножные ванны.

Ножки ребёнка ставим в тазик с водой. Температура должна быть примерно 36 градусов. Каждый день снижаем температуру на 2 градуса, чтобы эффект от закаливания давал результат. Повторное и систематическое применение холодной воды способствует усилению образования тепла, повышению температуры кожи, так как роговой слой становится толще и интенсивность раздражения рецепторов в нём уменьшается.

От этих процедур ребёнок получает удовольствие, а вы, в свою очередь, здорового и крепкого малыша.

Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.
Добавить метод лечения, который помог вам!


Добавить метод лечения, который помог Вам



Copyright ­© 2010-2013 nMed.com.ua
Все права защищены.